Nagy sűrűségű lipidek

Annak ellenére, hogy a koleszterin veszélyeiről széles körben elterjedt a vélemény, az alapvető fontosságú anyag az emberi testben. A koleszterin szteroid hormonok szubsztrátjaként működik, részt vesz a sejtmembránok stabilizálásában, elősegíti az idegrostok megfelelő mielinizálódását, részt vesz az anyagcserében stb.

A koleszterin folyadékokban nem oldódik, így a szervezetben lipoprotein komplexek részeként szállítják. A részecskék sűrűségétől és méretétől függően ezek a következők:

• A nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) a „jó” koleszterin frakciók képviselői. Segítenek normalizálni és fenntartani az érfalak rugalmasságát, csökkentik a vér viszkozitását és csökkentik az ateroszklerotikus vaszkuláris elváltozások kockázatát);
• alacsony sűrűségű és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (az úgynevezett rossz koleszterin képviselői, amelyek fokozzák a súlyos ateroszklerotikus vaszkuláris elváltozások kialakulásának kockázatát és ennek következtében a szív-érrendszeri betegségek kialakulását).

A koleszterin vérvizsgálata lehetővé teszi a lipidfrakciók közötti egyensúlytalanságok haladéktalan felismerését, és így csökkenti a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázatát. A standard lipidprofil vizsgálatok közé tartozik a teljes koleszterin meghatározása, valamint a HDL, LDL és VLDL vérvizsgálata.

Mi a HDL a vér biokémiai elemzésében?

A HDL nagy sűrűségű koleszterin. A lipoprotein komplexek e frakciója a legkisebb részecskemérettel rendelkezik. Emberekben a nagy sűrűségű lipoproteinek számos fontos funkciót látnak el:

• alacsony és nagyon alacsony sűrűségű koleszterin vétele és szállítása a vérből a májba annak további felhasználása céljából a testből az epe részeként;
• megtisztítjuk az érfalakat trigliceridek és lipoproteinek NP és SNPS lerakódásaitól;
• a vér viszkozitásának csökkentése és reológiai tulajdonságainak normalizálása;
• csökkenti a mikrotrombusz fejlődésének kockázatát;
• javítja és helyreállítja az érfalak rugalmas tulajdonságait;
• hozzájárul az anyagcsere normalizálásához;
• csökkenti a metabolikus szindróma és az elhízás kockázatát;
• megakadályozzák az ateroszklerózis kialakulását és további progresszióját.

Meg kell jegyezni, hogy a menopauza előtti nőknél a normál koleszterin-értékek felesleges tömeg jelenlétében figyelhetők meg. Ennek oka a hormonális háttér, a vérben az ösztrogén megfelelő szintje a kardiovaszkuláris betegségek elleni védelem természetes tényezője. Ezért a menopauza előtti nőknél az atherosclerosis szinte nem található meg. A férfiaknál ez a védelmi tényező hiányzik, ezért gyakran regisztrálnak egy kifejezett ateroszklerotikus érrendszeri károsodást, valamint a stroke-ot és a szívrohamot fiatal korban.

A lipoprotein VP analízisére vonatkozó indikációk

A koleszterinfrakció elemzése lehetővé teszi, hogy:

• értékelje a kardiovaszkuláris kockázat mértékét (a szívkoszorúér-betegség, angina-rohamok, szívrohamok, stroke stb. kialakulásának valószínűsége);
• azonosítsa a rendellenes lipidegyensúlyt és az érrendszeri ateroszklerózist;
• az étrend és a lipidcsökkentő terápia hatékonyságának dinamikájának ellenőrzése.

A koleszterin és annak frakcióinak elemzése a következőképpen történik:

• a máj és a hasnyálmirigy betegségei;
• sárgaság;
• diabétesz;
• megnövekedett trombózis;
• CHD, stenokardia és más CVD betegségek jelenléte;
• agyi keringés zavarai;
• hipertóniás betegség;
• terhesség (a standard vizsgálatok sorában szerepel);
• vetélés;
• elhízás.

Hogyan kell felkészülni az elemzésre?

A vérmintavétel szigorúan üres gyomorban történik. Néhány nappal a vizsgálat előtt zsíros és sült ételeket, édességeket, alkoholtartalmú italokat ki kell zárni az étrendből. Az elemzés előestéjén kizárták a fizikai és érzelmi túlterhelést, valamint a dohányzást.

Az elemzés előtt megengedett a víz. Tea, kávé, szóda és gyümölcslé tilos inni.

A kezelőorvosnak és a laboratóriumi személyzetnek tisztában kell lennie a beteg által alkalmazott gyógyszerekkel. Ennek oka, hogy sok gyógyszer hamis pozitív vagy hamis negatív eredményekhez vezethet.

A ciklofenil, orális fogamzásgátlók, ösztrogének, fibroinsav-származékok (clofibrate®, gemfibrozil®), lovasztatin®, pravastatin®, simvastatin®, nikotinsav®, fenobarbitál®, captopril®, karbamiláz, ősidős sejtek, karbazparázok esetén a HDL szintje emelkedhet., furosemid®, nifedipine®, verapamil®.

Az androgénekkel, béta-blokkolókkal (főként nem-kardio-szelektív), ciklosporinnal, diuretikumokkal, interferonokkal, interleukinnal, tiazidokkal végzett kezelés hátterében hamis negatív eredményeket lehet megfigyelni.

Nagy sűrűségű lipoprotein normák táblázat férfiak és nők számára

A hormonális háttér különbségei miatt a férfiak és nők esetében a HDL aránya némileg eltérő. A lipoprotein VP életkorral kapcsolatos ingadozásait is megfigyelték. Normál értékeket lehet írni: millimól / liter vagy milligramm hosszú. A különböző laboratóriumok adatai a különböző reagensek használata miatt kissé eltérhetnek.

A HDL normális értékeit a nők és férfiak vérében a táblázat tartalmazza:

Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL): normál, emelkedett, leengedett

A tudósok már régóta osztják a koleszterint (koleszterint, koleszterint) "rossz" és "jó". Az utóbbi típus magában foglalja a nagy sűrűségű lipoproteineket, amelyek a HDL rövidítés alatt elemzések formájában láthatók. Fő funkciójuk a szabad lipidek fordított transzportja az érrendszerből a májba az epesavak későbbi szintézise céljából.

A lipoproteinek (lipoproteinek) összetételükben lipideket (zsírokat) és fehérjéket kombinálnak. A testben a koleszterin "hordozói" szerepet játszanak. A természetes zsíralkohol nem oldódik a vérben. Mivel a szervezet minden sejtjéhez szükséges, a lipoproteinek szállítására használatosak.

Az alacsony HDL komoly veszélyt jelent az edényekre, mivel növeli az atherosclerosis kockázatát. A szint romlása a szívbetegség, a cukorbetegség, a lipid anyagcsere problémáinak okával függ össze. Az adatok érdekesek minden profil szakemberei számára - terapeuták, kardiológusok, endokrinológusok.

Lipoprotein tipológia

Háromféle lipoprotein van: magas, alacsony és nagyon alacsony sűrűség. Ezek különböznek a fehérje és a koleszterin koncentráció arányában. Az éretlen HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek) jelentős mennyiségű fehérjét és minimum koleszterint tartalmaznak.

A HDL képlet a következőket tartalmazza:

• Fehérje - 50%;
• Szabad xc - 4%;
• XC-észterek - 16%;
• Grigliceridek - 5%;
• Foszfolipidek - 25%.

A szabad koleszterin terhelésére alkalmas gömb alakú, kétrétegű foszfolipid membránt „jó” koleszterinnek is nevezik, mert ez létfontosságú a szervezet számára: segít megszabadulni az úgynevezett „rossz” koleszterintől, eltávolítva a perifériás szövetekből a májba történő szállításhoz, majd feldolgozással és kimenet epével.

Minél magasabb a káros koleszterin szintje, annál jobb a test, hiszen a HDL meggátolja a súlyos betegségek kialakulását: atherosclerosis, szívroham, stroke, reumás szívbetegség, vénás trombózis és szívritmus zavarok.

Lásd a videót a „jó” HS előnyeiről

A HDL-szel ellentétben az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) nagyobb arányban tartalmaznak koleszterint (a fehérjéhez viszonyítva). A "rossz" koleszterin értéket szerzett, hiszen ennek az anyagnak a normája meghaladja az artériákat szűkítő és a vérellátást gátló koleszterintömítések felhalmozódását.

A minimális fehérje nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinekben található, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek. A VLDL szintetizálja a májat. Ezek koleszterinből és trigliceridekből állnak, amelyeket vérrel szállítanak a szövetekbe. Miután a trigliceridek a VLDL-ből felszabadulnak, az LDL képződik.

A koleszterin minősége a trigliceridektől függ - ezek a zsírok, amelyeket testünk energiaforrásként használ. Az alacsony HDL-szintekkel rendelkező magas trigliceridek a kardiovaszkuláris patológiák előfeltételei.

Összehasonlítva a koleszterin HDL és az LDL arányát egy felnőtt vérében, az orvosok általában becsülik a trigliceridek mennyiségét.

Normál tartomány

A HDL esetében a normál határértékek feltételesek, és az életkortól, a hormonszintektől, a krónikus betegségektől és más tényezőktől függenek.

A mg / dl mmol / l-re történő átalakításához 18,1-es tényezőt kell alkalmazni.

A koleszterin mutatói bizonyos mértékben függenek a nemtől: a nők vérében a koleszterin kissé magasabb lehet.

A HDL aránya a vérben, mg / dL

A HDL rendellenességek okai

Ha a HDL megemelkedik, az okokat elsősorban krónikus kórképekben kell keresni. Tehát a cukorbetegek alacsony titerje a dekompenzációt, a szisztematikus hiperglikémiát jelzi. A ketoacidózisban szenvedő betegek problémás eredményekkel is rendelkeznek.

Az ilyen lipidek indikátorai messze lehetnek a normáktól más betegségekben:

• atherosclerosis;
• Szívbetegségek;
• Veseelégtelenség;
• myxedema;
• Biliaris cirrhosis;
• Hepatitis (krónikus forma);
• Alkoholizmus és más krónikus mérgezések;
• Az elmúlt hat hónapban szenvedett stroke;
• Megnövekedett vérnyomás;
• onkológiában
• Genetikai hajlam.

Ha ezen előfeltételek bármelyike ​​fennáll, koleszterin szűrés szükséges. Ha a nem szteroid gyulladáscsökkentők csökkentik a krónikus betegségek kivételével, az oka lehet az éhezés, a stressz, a túlterhelés.

A HDL elemzése:

• 20 év után - az ateroszklerózis megelőzésére;
• A megnövekedett összes xc;
• Örökletes szívbetegségekre való hajlammal;
• Ha a vérnyomás meghaladja a 140/90 mm Hg küszöbértéket. cikk;
• Minden típusú cukorbetegségben - évente;
• Túlsúly esetén: a női derék térfogata - 80 cm és 94 cm - férfi;
• A lipid anyagcsere megsértésével;
• A szívkoszorúér-betegség, az aorta aneurizma, hat hónappal a szívroham vagy a stroke után;
• 5 héttel az étrend vagy a gyógyszeres kezelés megkezdése után, csökkentve a triglicerin tartalmát - ellenőrizni.

Azok számára, akik veszélyben vannak, az éves ellenőrzések kötelezőek a többi, 2 évenként. Vért veszünk a vénából reggel, 12 órás étkezési szünet után. Előestéjén szükség van az alacsony zsírtartalmú étrend betartására, ne igyon alkoholt, ne legyen ideges. Néha az orvos újbóli vizsgálatot ír elő.

Az ischaemiás patológia valószínűségét atherogén koefficiensek alkalmazásával számítjuk ki: K = teljes koleszterin - HDL / HDL.

Ebben az esetben a tájékozódási pontok a következők:

• Csecsemőknek - legfeljebb 1;
• 20-30 éves férfiaknak - akár 2,5;
• A nők számára - akár 2,2;
• A 40-60 éves férfiaknak - 3,5 évig.

Az anginában szenvedő betegeknél ez a szám 4-6.

Ami a HDL elemzés eredményeit befolyásolja, az „Élet nagyszerű!” Programban található.

Kockázatelemzés

Ha a HDL segít a hajók tisztításában a tömítések eltávolításával, akkor az LDL provokálja a felhalmozódást. A magas HDL a jó egészség mutatója, és ha a HDL csökken, mit jelent ez? Általában a szívelégtelenség kockázatát a nagy sűrűségű lipidek százalékos arányában becsülik a teljes koleszterin szintre.

A teljes koleszterin és a HDL kritikus térfogatai:

A HDL adatok és a szívbetegségek kockázata között fordítottan arányos kapcsolat van. A NICE kutatói által végzett kutatások eredményei szerint a stroke valószínűsége 25% -kal nő, a HDL-tartalom 5 mg / dl-es csökkenésével.

A HDL a „koleszterin fordított transzportja”: a felesleges szövetek és az erek elnyelése, a szervezetbe való visszahelyezés céljából visszatérnek a májba. HDL-t és normális endotéliumot biztosítanak, elnyomják a gyulladást, megakadályozzák az LDL szövetek oxidációját és javítják a véralvadást.

A kockázatelemzés:

• Ha a HDL megemelkedik, mit jelent ez? Legalább 60 mg / dl szint jelzi az IHD kialakulásának minimális valószínűségét. Az angina gyakran érinti a menopauza nőkét.
• Ha a normál tartomány túllépi a HDL-t és az LDL-t, az apolipoprotein-B változás szükséges az atherosclerosis kockázatának felméréséhez.
• A 40 mg / dl-ig terjedő HDL-tartalmat nagyon alacsonynak, a szív és az edények veszélyezteti. Az anyagcsere-rendellenességek diagnosztizálásánál figyelembe kell venni a HDL alacsony tartalmát (5-ös faktor közül 1).
• A 20-40 mg / dl-es HDL magas triglicerintartalmat, az inzulinrezisztenciával (inzulinérzékenység) társuló cukorbetegség kockázatát jelzi.
• A HDL és egyes gyógyszerek (például anabolikus szteroidok vagy blokkolók) csökkentése.
• A 20 mg / dl alatti biokémiai vérvizsgálatban a HDL index az egészségügyi állapot súlyos változását jelzi. Ez az anomália a trigliceridek nagyobb koncentrációját jelentheti. Genetikai mutációk is lehetségesek (például Tangier-kór vagy halszem-szindróma).

Hogyan lehet megakadályozni az egyensúlyhiányt

Az egészséges életmód döntő szerepet játszik a "jó" koleszterinhiány megelőzésében. Csak a dohányzásról való leszokás garantálja a HDL 10% -os növekedését!

Javítja az előnyös lipoproteinek úszását, jógáját, adagolását és rendszeres testmozgását.

Az elhízás mindig a HDL és a triglicerin feleslegének hiányát jelzi. Ezeknek a paramétereknek a fordított összefüggése van: a 3 kg súlyveszteség 1 mg / dl-rel növeli a HDL-t.

Az alacsony szénhidrát-kiegyensúlyozott étrend a napi 3-szoros étkezési gyakoriság tekintetében normális a "jó" koleszterinszint mellett. Ha nincs elég zsír az étrendben, a HDL és az LDL koleszterin adatai romlanak. Az ajánlott egyensúly érdekében a transzzsírok előnyösek a többszörösen telítetlen zsírok.

Amikor a túlsúly és a metabolikus rendellenességek normalizálják a trigliceridszintet, segítenek a gyors szénhidrátok elutasításában.

A menüben a zsír teljes mennyisége nem haladhatja meg az összes kalória 30% -át. Ezek közül 7% telített zsír. A transz-zsír nem haladja meg az 1% -ot.

A HDL hiányának kijavításához az ilyen termékek segítenek:

• Olívaolaj és más növényi olajok.
• Mindenféle dió.
• Tenger gyümölcsei - Shch-3 zsírsavak forrása.
• Egyszerű (lassú) szénhidrátok.

Hogyan kezeljük / normalizáljuk a lipoprotein szinteket a hagyományos orvostechnikai módszerekkel? A HDL-fibrátok és a statinok növelése:

• A niacin - nikotinsavnak nincs ellenjavallata. De az öngyógyító táplálékkiegészítők a Niaspan-mal, amelyeket recept nélkül lehet megvásárolni, nem képesek aktívan beállítani a triglicerin szintjét. Orvosi tanácsadás nélkül a kiegészítők károsíthatják a májat.
• A Besalip, a grofibrate, a fenofibrát, a tricore, a lipantil, a trilipix és más fibrátok növelik a HDL-koleszterin mennyiségét a vérben.
• A rosuvasztatin, a lovasztatin, az atorvasztatin, a simvastatin mellett az új generáció statinjait is használják. Roxera, chresor, roscard blokkolja a máj koleszterin termelésére termelt anyagok szintézisét. Ez csökkenti annak koncentrációját és felgyorsítja a szervezetből való eltávolítást. Az ebben a csoportban lévő gyógyszerek képesek kiküszöbölni a koleszterint a vérerekből. A kapszulák segítenek a vérnyomáscsökkentők és a cukorbetegek számára. A gyógyszerek kiválasztását az orvosnak kell adni, mivel a sztatinok ellenjavallt.

A nagy sűrűségű lipoproteinek a máj és a belek által szintetizált zsír és fehérje részecskék. A szabad koleszterin elnyelésével az edényekből visszaadják a májba a feldolgozáshoz. Ezek a legkisebb részecskék a legnagyobb izoelektromos sűrűséggel.

A sejtek koleszterint csak HDL segítségével adhatnak. Ily módon védik az ateroszklerózistól és annak következményeitől az edényeket, a szívet, az agyat. A HDL-indikátorok rendszeres ellenőrzése csökkenti a szívroham, a stroke, a koszorúér-betegség kockázatát.

HDL - nagy sűrűségű lipoproteinek („jó koleszterin”)

A lipidek olyan zsírok, amelyek nem oldódnak vízben, így a vérben nincsenek tiszta formájukban, mivel nem tudnak mozgatni és szállítani a vérárammal együtt.

Ezért a természet egy koherens anyagot biztosított, amelyben a zsírok oldódnak a vérben, és a nagyobb mobilitás lipoproteinek (vagy lipoproteinek). Olyan komplexek, amelyek zsírokból és fehérjékből állnak, amelyek lágy, viaszos masszának tűnnek, amely a test szinte minden részében megtalálható, és a celluláris struktúrák része. Soknak ez az anyag a koleszterin néven ismert.

Az egyik koncepció nem elég a diagnosztikai célokra, hogy a szakértők elemezzék az összetett vegyület alosztályainak és frakcióinak állapotát. Ezen alcsoportok egyike a nagy sűrűségű lipoproteinek (vagy HDL). Ma elmondjuk, hogy az lpvp egy biokémiai vérvizsgálatban van, amit az eltérések jeleznek, és mi a normája egy egészséges személy számára.

Melyik koleszterin jó és ami rossz?

Nem számít, mennyire meglepő lehet, de a koleszterin nem mindig károsítja a szervezetet, elfogadható mennyiségben még szükséges, hogy a szervezet sejtmembránokat építsen, részt vegyen az anyagcsere folyamatokban, a nemi hormonok termelésében és még sok másban.

A tudósok már régóta elkezdték osztani a koleszterint "rossz" és "jó". Rossz, általában az ételekkel együtt, sült kolbászokkal, tésztafélékkel, konzervekkel, füstölt húsokkal, gyorséttermekkel, majonézzel, stb. Ez nem jelenti azt, hogy a szervezetnek egyáltalán nincs szüksége rá, képes jól támogatni és stimulálni az immunrendszert, de csak akkor, ha az megengedett mennyiségben van.

A jó, jótékony koleszterint az emberi test termeli a negatív részecskék elleni küzdelemhez és a fontos folyamatok normalizálásához.

Ezek a szóban forgó nagy sűrűségű lipoproteinek. Segíti a káros anyagok kezelését a májba a feldolgozáshoz, építőanyagként szolgál a sejtek számára, segít a hormonok termelésének kialakításában a mellékveséknél, emellett felelős a pszicho-érzelmi állapotért, nem teszi lehetővé a depressziós állapot és a hirtelen hangulatváltozások előfordulását. A mindennapi nyelvről beszélve a HDL a "jó" koleszterin. Ezért, ha az lpvp-t csökkenti, ez egyáltalán nem jó jel, ebben az esetben az atherosclerosis, a szívroham, a stroke és a vérerek egyéb betegségeinek kockázata nő.

Így a magas és alacsony sűrűségű lipoproteinek szinte ellentétes funkciókkal és a testre gyakorolt ​​hatásokkal rendelkeznek, ezért ezeknek az anyagoknak a diagnosztikai értéke más.

Norma HDL

Annak érdekében, hogy felmérjük a szívizaemia kialakulásának, a szívizominfarktusnak, az ateroszklerózisnak vagy a vérrögök megjelenésének lehetséges kockázatát, és a megfelelő kezelési taktikát válasszuk, a kardiológusok, a háziorvosok és az endokrinológusok gyakran biokémiai vérvizsgálatot írnak elő a betegnek.
A különböző korosztályok és nemek esetében a lipoproteinek aránya eltérő lehet. Egy egészséges személy normál HDL-szintje:

• gyermekeknek:
• legfeljebb 5 év - 0,98-1,94 mmol / l;
• 5-10 év - 0,93-1,94 mmol / l;
• 10-15 év - 0,96-1,91 mmol / l;
• több mint 15 év - 0,91-1,63 mmol / l.
• felnőtteknek:
• 20 éves - 0,78-2,04 mmol / l;
• 30 éves - 0,72-1,99 mmol / l;
• 40 évtől - 0,7-2,28 mmol / l;
• 50 évtől - 0,72-2,38 mmol / l;
• 60-65 éves kor után - 0,78-2,48 mmol / l.

Meg kell jegyezni, hogy a mutató mértéke enyhén változhat, attól függően, hogy mely laboratóriumban végezték a vizsgálatot.

A férfiaknál a HDL normális, némileg alacsonyabb, mint a nőknél. Az 1,036 mmol / l-nél kisebb férfiaknál és 1,30 mmol / l-nél az indikátor azt sugallja az orvosnak, hogy a magas sűrűségű koleszterin alacsonyabb a normálnál, ezért a szív- és érrendszeri betegségek kockázata sokkal magasabb.

Az ischaemia potenciális kockázatának felméréséhez gyakran az orvosok elemzik a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterint
a vérben lévő koleszterin teljes számához viszonyítva. Ehhez egy atherogén koefficienst hoztak létre, amely a „jó” és a teljes koleszterin közötti egyensúlyt mutatja.

KA = Összesen. hideg.- HDL / HDL.

Általában ez az együttható 2-2,5 tartományban legyen (az újszülöttek esetében - legfeljebb 1, a férfiaknál 40 év után - legfeljebb 3,5).

A koleszterinszint csökkentette a fehérjét, mit jelent ez?

A kedvező koleszterinszint a vérben eltérhet a standard értékektől, számos különböző okból, mint például az alultápláltság, a rossz szokások, az élet ritmusa stb.

De talán az LPVP koleszterinszint csökken, és kóros okok miatt ezek:

• érrendszeri érelmeszesedés;
• endokrin betegségek és rendellenességek;
• epekőbetegség;
• máj- és vesebetegségek: cirrózis, nefrotikus szindróma és mások;
• IV. típusú hyperlipoproteinemia;
• és egyéb fertőző betegségek az akut stádiumban.

A „jó” koleszterin szintje csökkenhet bizonyos gyógyszerek hosszantartó alkalmazása, súlyos stressz vagy akut fertőző hatás miatt. Ebben az esetben a pácienst körülbelül 1,5-2 hónap elteltével újra kell tanulmányozni.

Nagy sűrűségű lipoproteinek emelkednek, mit jelent ez?

A HDL-ről szóló információk tanulmányozása után úgy gondolja, hogy a megnövekedett indikátor jó jel a test számára, mert ez az anyag megakadályozza a koleszterin felesleg kialakulását, és ezáltal csökkenti a koleszterin plakkok kockázatát és mindenféle betegség kialakulását. Ez igaz, de nem mindig. A koleszterinszint emelkedett.

Igen, természetesen, ha a magas sűrűségű lipoproteinek emelkednek a vérben, az orvosok azt mondják, hogy az ischaemia (IHD) kialakulásának valószínűsége minimális, mert A „hasznos” komponensek több mint elégségesek, és aktívan végzik munkájukat. Azonban, ha az lpvp koleszterin jelentősen emelkedik, indokolt a gyanú, hogy bizonyos mértékű rendellenességek vannak a szervezetben. Az ilyen kóros állapotok egy kicsit azonosíthatók, ezek:

• a vér lipoproteinek örökletes növekedése - hiperlipoproteinémia;
• biliáris (primer) cirrhosis;
• krónikus hepatitis;
• alkoholizmus vagy más, a test krónikus mérgezése.

Azt is szeretném megjegyezni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolhatják az eredményt, és növelhetik a mutatót, például:

• terhességi időszak (ezért ajánlott a vizsgálatot legkorábban 6-8 héttel a szülés után);
• sztatinok, ösztrogén, fibrátok, holisztaminok vagy inzulin bevétele.

Hogyan növelhető a koleszterin lpvp?

Amint azt már említettük, az Lpvp-frakció koleszterinének egyedülálló jellemzője, hogy sűrűbb és képes a koleszterin „feleslegét” a szervekből és az edényekből a májba visszajuttatni, amelyből később eltávolítják a testből. A tudósok bebizonyították, hogy az lpvp növekedése csak 0,02 mmol / l, csökkenti a szívroham kockázatát több mint 3% -kal.

Ezért az internet gyakran elkezdte felvetni a kérdést, hogy miként emelheti a jó koleszterint és csökkenti a rossz szintet.

Nyilvánvaló, hogy a "rossz" és a "jó" koleszterin kifejezéseket arra használják, hogy könnyebben megmagyarázzák a problémát a betegeknek. Nos, a koleszterin különböző alosztályai tulajdonságai alapján.

Tehát a jó koleszterinszint növelése érdekében először meg kell követni az LDL csökkentésére vonatkozó ajánlásokat, azaz a „rossz” koleszterint. Ehhez:

• csökkenti a telített transzzsírok bevitelét, ezek általában az állati termékek maximális mennyiségében találhatók (hús, zsír, tejszín, vaj...);
• csökkentse a napi kalóriabevitelt, a legjobb megoldás a rostokban gazdag zöldségek, bogyók és gyümölcsök felvétele a menübe;
• a fizikai aktivitás növelése, hasznos gimnasztikai és kardio gyakorlatok kérdése;
• adja fel a rossz szokásokat;
• Rendelje meg a zöld teát inni, polifenol anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a teljes koleszterinszintet, és ezzel egyidejűleg növelik az lpvp értéket. Hasonló tulajdonságok és áfonyalé.

Annak érdekében, hogy a jövőben ne kerülhessenek el egy egész betegség és véredények problémája, gondolj az egészségedre, és nézd meg a diétádat most!